다발성경화증 초기 증상 및 원인 치료법 및 좋은음식 등 알고 대처하기

다발성경화증 초기 증상 원인 치료법 및 좋은음식 등 알고 대처하기

안녕하세요. 건강하고 유익한 라이프를 꿈꾸는 건유라입니다. 오늘은 자가면역질환중에 하나인 다발성경화증에 대해 알아보려고 하는데요. 저도 이번기회에 처음 알게되었는데 상당히 많은 분들이 다발성경화증에 대해 알아보고 발생하고 있는 것 같아서 오늘은 다발성경화증의 초기 증상 원인 치료법 및 좋은 음식 등 다양하게 포스팅해보겠습니다. 다발성경화증에 대해 평소 관심이 있거나 본인 또는 주변 지인에게 발생할 경우를 대비해 미리 정보를 알고 계신다면 대처하기 조금은 나아지지 않을까 생각해 봅니다.

다발성경화증 기본정보

다발성경화증 이란 무엇인가?

다발성 경화증은 중앙 신경계, 특히 뇌와 척수에 영향을 주는 자가면역 질환입니다. 다발성경화증에서, 신경 섬유를 둘러싸고 보호하는 물질인 마이얼린이 면역 체계에 의해 공격 받게 되며, 이로 인해 신경 섬유가 손상될 수 있습니다. 마이얼린의 손상은 신경 전달을 방해하게 되어 다양한 증상을 유발합니다.

 

다발성경화증의 주요 특징은 다음과 같습니다.

1. 자가면역질환 : 몸의 면역 체계가 자신의 조직을 공격하는 질환입니다. 다발성 경화증의 경우, 면역 체계가 마이얼린을 공격하게 됩니다.

2. 불규칙한 증상 : 다발성 경화증의 증상은 사람마다 다르며, 시간에 따라 변화할 수 있습니다. 일부 환자는 경미한 증상만 겪을 수 있지만, 다른 사람들은 움직임이나 말하기와 같은 기본적인 기능이 크게 손상될 수 있습니다.

3. 발작 및 회복 주기 : 많은 다발성경화증환자들이 증상의 발작(재발)과 그 사이의 회복 기간을 겪습니다. 이러한 유형의 다발성경화증은 재발-회복형 다발성경화증 이라고 합니다.

4. 예측 불가능 : 다발성경화증의 진행은 예측하기 어렵습니다. 일부 환자는 수년 동안 증상이 진전되지 않을 수 있으며, 다른 환자는 빠르게 진행될 수 있습니다.

5. 원인 불명 : 다발성경화증의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 유전적 요인, 환경적 요인, 바이러스 감염 등 다양한 요소가 관련될 수 있습니다.

다발성경화증

다발성 경화증의 원인

다발성 경화증의 정확한 원인은 아직 명확하게 알려져 있지 않습니다. 그러나 연구자들은 MS 발병에 영향을 주는 여러 요인들을 발견하였습니다. 다음은 다발성경화증 발병과 관련된 주요 요인들입니다.

 

1. 자가면역반응 : 다발성경화증은 자가면역 질환으로, 몸의 면역 체계가 마이얼린이라는 물질을 공격하게 됩니다. 마이얼린은 신경 섬유를 둘러싸는 보호 물질로, 이의 손상이 신경 전달을 방해하여 다발성경화증의 증상을 유발합니다.

2. 유전적 요인 : 가족력이 있는 경우 다발성경화증에 걸릴 위험이 높아집니다. 특정 유전자 변이가 다발성경화증의 위험을 증가시킬 수 있음이 밝혀졌습니다.

3. 환경적 요인

- 비타민 D 부족 : 낮은 비타민 D 수준은 다발성경화증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이는 햇빛이 부족한 지역에서 사는 사람들에게 다발성경화증의 위험이 더 높다는 것과 관련이 있을 수 있습니다.

- 바이러스 감염 : 특정 바이러스, 특히 Epstein-Barr 바이러스와 같은 몇몇 바이러스들은 다발성경화증과의 연관성이 제안되었습니다.

4. 흡연 : 담배를 피우는 것은 다발성경화증의 위험을 증가시킬 수 있으며, 질병의 진행을 더 빠르게 만들 수도 있습니다.

5. 성별 : 여성은 남성에 비해 다발성경화증에 걸릴 가능성이 더 높습니다.

6. 나이 : 대부분의 다발성경화증 환자는 20세에서 40세 사이에 첫 증상을 경험합니다.

7. 기타 환경적 요인 : 유년기의 비만, 바이러스 감염 및 다른 환경적 요인들도 다발성경화증의 위험에 영향을 줄 수 있습니다.

 

위의 요인들은 다발성경화증의 발병에 관련된 것으로 생각되지만, 어떤 사람이 다발성경화증에 걸릴지 또는 어떤 사람이 걸리지 않을지를 정확하게 예측하는 것은 어렵습니다. 다발성 경화증의 원인에 대한 연구는 계속 진행 중이며, 더 많은 정보와 이해를 얻기 위해 노력이 계속되고 있습니다.

다발성경화증 증상

다발성경화증의 주요 증상 및 징후

다발성 경화증의 증상은 개인마다, 그리고 질병의 진행과 위치에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 다발성경화증은 중앙 신경계를 손상시키기 때문에 여러 가지 증상이 발생할 수 있습니다. 다음은 다발성경화증에서 자주 나타나는 주요 증상 및 징후입니다.

 

1. 신경학적 증상

- 시각 장애 : 시력 감소, 눈의 통증, 더블 비전(이중 시각) 등

- 감각 장애 : 저림, 따가움, 무감각, 전기 충격감 등

- 근육 증상 : 경련, 경직, 근육 약화, 근육 통증 등

2. 운동 및 균형

- 자유로운 움직임의 장애 : 불안정한 걷기, 출렁임, 협응 장애 등

- 근육 경련 및 경직

3. 배뇨 및 배변 증상

- 빈번한 배뇨, 실금, 배변 문제 등

4. 인지 및 정서적 증상

- 기억력 및 집중력 장애 : 짧은 시간의 기억 문제, 주의력 및 집중력 저하 등

- 감정 변동 : 우울증, 불안, 기분 변동 등

5. 피로

- 심한 피로감이나 무력감. 이는 열에 의해 악화될 수 있습니다.

6. 성기능 장애

- 성적 기능 저하, 감각 장애, 성적 욕구 감소 등

7. 통증

- 다양한 유형의 통증, 특히 신경통이나 근육 통증

8. 언어 및 연설 장애

- 발음이 불분명해지거나 말하기가 어려워질 수 있습니다.

9. 삼킴 장애

- 음식이나 액체를 삼키는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.

10. 열 민감성

- 열이나 더위에 노출될 때 증상이 악화될 수 있습니다.

 

이러한 증상들은 다발성경화증 환자 각각에서 다르게 나타날 수 있으며, 증상의 강도나 지속 시간도 다를 수 있습니다. 일부 환자는 증상이 가벼울 수 있지만, 다른 환자는 심각한 장애를 겪을 수 있습니다. 다발성경화증의 증상은 진행하는 동안 변할 수 있으며, 증상의 발생 빈도나 강도도 변화할 수 있습니다.

다발성경화증 치료

다발성경화증의 치료법

다발성 경화증의 치료는 주로 증상을 완화하고 질병의 진행을 지연시키는 데 중점을 둡니다. 현재로서는 다발성경화증을 완전히 치료할 수 있는 방법은 없지만, 다양한 치료 전략들이 환자들의 생활 품질을 향상시키고 재발을 줄이는 데 도움을 줍니다.

 

1. 질병 조절 약물 : 이러한 약물들은 다발성경화증의 진행을 지연시키고 재발 빈도를 줄이는 데 중점을 둡니다. 여러 가지 DMTs가 있으며, 주사제, 경구제, 혹은 정맥 주입으로 사용될 수 있습니다. 예로, 인터페론 베타, 길레니아(fingolimod), 오크리무스(ocrelizumab) 등이 있습니다.

2. 재발 시 치료 : 고용량 스테로이드(예: 메틸프레드니솔론)는 다발성경화증의 재발 증상을 빠르게 완화시키기 위해 주로 사용됩니다.

3. 증상 완화 치료

- 근육 경련 및 경직 :  바쿠로펜(baclofen), 티잔이딘(tizanidine) 등의 근육 이완제

- 신경통 : 가바펜틴(gabapentin), 프레가발린(pregabalin) 등의 항경련제

- 피로 : 아말타딘(amantadine)과 같은 약물

- 배뇨 문제 : 안티콜린제(예: 옥시부틴인) 또는 베타-3 아드레너직 수용체 작동제(예: 미라베그론)가 사용될 수 있습니다.

4. 물리치료 및 재활 치료

- 근육의 기능을 향상시키고 근육 경련, 통증, 경직을 완화시키기 위해 사용됩니다. 또한, 이동 능력, 균형, 그리고 일상 생활에서의 기능을 유지하고 개선하는 데 도움을 줍니다.

5. 생활 습관 및 대체 요법

- 건강한 식사, 규칙적인 운동, 스트레스 관리, 충분한 휴식 및 수면은 MS 환자의 전반적인 건강 상태를 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 마사지, 요가, 아큐펑처와 같은 대체 요법도 일부 환자에게 도움이 될 수 있습니다.

다발성경화증에 좋은 음식

다발성 경화증 환자들에게 권장되는 음식은 전반적인 건강을 향상시키고, 염증을 줄이며, 환자의 증상을 완화시키는 데 도움이 될 수 있는 음식들입니다. 아래는 다발성경화증 환자에게 권장되는 일반적인 음식 및 식품 유형입니다.

1. 오메가3 지방산이 풍부한 음식 : 지방 어류, 아마씨와 아마씨 기름, 월넛

2. 고섬유 음식 : 전곡 식품, 신선한 야채와 과일

3. 항산화제가 풍부한 음식 : 딸기, 블루베리, 라즈베리, 녹차, 토마토, 브로콜리, 시금치

4. 비타민 D가 풍부한 음식 : 연어, 정어리, 참치, 우유, 주스, 계란 노른자

5. 무첨가, 무가공 음식

6. 많은 수분 섭취

 

반면, 다발성경화증 환자는 가공 음식, 고지방 음식, 당분이 많은 음식, 나트륨이 많은 음식, 그리고 알코올 섭취를 제한하거나 피해야 할 수도 있습니다. 항상 개인의 영양사나 의사와 상담하여 최적의 식단을 계획하는 것이 좋습니다.