본문 바로가기
반응형

전체 글455

메리골드의 꽃말 효능 주의사항 등 알고 먹기 메리골드의 꽃말 효능 주의사항 등 알고 먹기안녕하세요. 건강하고 유익한 라이프를 꿈꾸는 건유라입니다. 오늘은 봄부터 가을까지 꽃피는 메리골드에 대해 알아보려고 합니다. 메리골드는 주변에서 흔히 볼 수 있는 식물 중에 하나인데요. 이러한 식물에 건강에 좋은 효능도 있다고 합니다. 그래서 오늘은 메리골드의 꽃말 효능 및 주의사항 먹는법 등에 대해 포스팅 해보겠습니다.메리골드란 무엇인가요?메리골드는 주로 꽃잎이 황색이나 주황색인 허브 식물로, 학명은 Calendula officinalis입니다. 이 식물은 유럽, 지중해 지역 및 아시아에서 자라며, 전 세계적으로 정원 가꾸기나 허브 치료에 널리 사용됩니다. 메리골드는 오랫동안 의학적 및 화장품 산업에서 사용되어 왔습니다. 그 꽃잎에는 다양한 생리 활성 성분이 .. 2024. 5. 9.
자보티카바의 효능 및 주의사항 보관법 등 알고먹기 자보티카바의 효능 및 주의사항 등 알고먹기안녕하세요. 건강하고 유익한 라이프를 꿈꾸는 건유라입니다. 오늘은 자보티카바에 대해 포스팅해보려고 합니다. 저는 이번에 처음 듣게된 과일인데요. 열대 지방의 과일로 많은 분들이 알지는 못하지만 퓨레 또는 영양제 등으로 다양하게 먹고 계시는 분이 많더라구요. 이러한 자보티카바가 어떤 효능이 있는지 주의할 점은 무엇인지 알아보기 위해 오늘은 자보티카바의 효능 및 주의사항 보관법 등 다양하게 포스팅 해보겠습니다.자보티카바란 무엇인가요?자보티카바(Jaboticaba)는 열대 지방의 과수로서 남아메리카 원산의 과일입니다. 이 과일은 새콤한 맛과 특이한 외관으로 알려져 있으며, 속이 흰 색으로 된 과즙이 풍부합니다. 자보티카바는 일반적으로 브라질을 비롯한 남아메리카 .. 2024. 5. 8.
달맞이꽃의 효능 부작용 및 먹는법과 권장사항 알고 먹기 달맞이꽃의 효능 부작용 및 먹는법과 권장사항 알고 먹기안녕하세요. 건강하고 유익한 라이프를 꿈꾸는 건유라입니다. 오늘은 달맞이꽃의 효능 과 부작용등에서 알아보려고 합니다. 달맞이꽃은 주변에서 흔히 볼 수 있는 식물이고 봄에 노란색 꽃을 피우고 있습니다. 전통적으로 의학적이나 식용 목적으로 많이 사용되었다고 하는데요. 이러한 달맞이꽃 종자유에 감마리놀렌사 오메가 6가 포함되어 건강에 많은 도움이 되는것으로 알려져 있습니다. 그래서 오늘은 달맞이 꽃의 효능 부작용 먹는법과 권장사항까지 다양하게 포스팅해보겠습니다.달맞이 꽃이란 무엇인가요?달맞이꽃(Primula veris), 또는 과거에는 '황풍화(黃蜂花)'라고 불렸습니다. 이는 봄철에 햇빛을 받아 황색 꽃이 핀다는 점에서 유래되었습니다. 달맞이꽃은 주.. 2024. 5. 7.
피망의 효능 및 부작용 등 알고 먹기 피망의 효능 및 부작용 등 알고 먹기안녕하세요. 건강하고 유익한 라이프를 꿈꾸는 건유라입니다. 오늘은 일상생활에서 종종 먹게 되는 피망에 대해 알아보려고 합니다. 피망은 저칼로리 식품으로 다이어트에도 좋은 만큼 효능과 부작용을 알고 먹는 다면 좋을 것 같아서 오늘은 피망의 효능 및 부작용 그리고 파프리카의 차이에 대해 포스팅해보겠습니다.피망이란 무엇인가요?피망은 식물학적으로 "Capsicum annuum"으로 알려진 고추류의 일종입니다. 종종 "시골 왕 고추" 또는 "스위트 페퍼"로도 알려져 있습니다. 이러한 이름은 그들의 형태와 맛에 대한 특성을 나타냅니다. 피망은 작고 넓고 고운 껍질을 가진 원뿔형의 과일로 알려져 있습니다. 보통 녹색, 빨간색, 노란색, 주황색 등 다양한 색상으로 나타납니다... 2024. 5. 6.
코골이에 좋은 음식과 나쁜 음식 등 알고 대처하기 코골이에 좋은 음식과 나쁜 음식 등 알고 대처하기안녕하세요. 건강하고 유익한 라이프를 꿈꾸는 건유라입니다. 오늘은 많은분들이 고생하고 있는 수면장애 중에 하나인 코골이에 대해 알아보려고 합니다. 혼자 자는 분들은 대부분 잘 모르지만 배우자와 함께 수면을 취하거나 단체 모임등 여럿이서 수면을 취할때 알게되는 경우가 많습니다. 단순한 소음문제가 아닌 심각한 수면장애의 일종으로 이러한 코골이를 예방하는 음식과 나쁜 음식 등 다양하게 포스팅해보겠습니다.코골이의 의미와 원인코골이는 수면 중에 발생하는 현상으로, 주로 호흡기 근육의 이완으로 인해 인후나 후두에서 발생하는 소리입니다. 일부 사람들은 코골이가 경미한 경우에도 소음이 발생하지만, 다른 사람들은 코골이가 심각한 수면장애로 진행될 수 있습니다. .. 2024. 5. 5.
가지의 효능 및 주의사항 등 알고 먹기 가지의 효능 및 주의사항 등 알고 먹기 안녕하세요. 건강하고 유익한 라이프를 꿈꾸는 건유라입니다. 오늘은 반찬이나 다양한 요리에 사용되는 채소 중에 한가지를 이야기하려고 합니다. 윤기나는 보라빛 색깔의 채소 하면 떠오르는 것 중에 하나가 가지인데요. 가지는 부드러운 식감으로 많은 분들이 좋아하시지만 호불호가 있는 채소 인데요. 이러한 가지의 효능 및 주의사항 등에 대해 포스팅 해보겠습니다. 가지란 무엇인가요? 가지는 솔라넘(Solanum) 속에 속하는 다년생 식물로, 열대 지방을 비롯한 다양한 기후에서 재배됩니다. 이 식물의 열매는 특히 요리에 널리 사용되며, 그 모양과 색상이 다양합니다. 주로 보라색, 회색, 흰색, 노란색 등 다양한 색조가 있으며, 크기와 모양도 상당히 다양합니다. 가지의 잎은 크고,.. 2024. 5. 4.
반응형

티스토리툴바