본문 바로가기
반응형

전체 글466

홍국 쌀 효능 및 부작용 알고 먹기 홍국 쌀 효능 및 부작용 알고 먹기안녕하세요. 건강하고 유익한 라이프를 꿈꾸는 건유라입니다. 오늘은 평소에 건강에 대해 관심을 가지시는 분들은 종종 알고 계씨는 홍국에 대해 알아보려고 합니다. 저는 이번 기회에 처음 알게되서 보았더니 빨간쌀 같이 생겼더라구요. 그래서 인터넷을 찾아보니 가격도 저렴한 편은 아닌데 많은 분들이 찾고 계시더라구요. 그래서 오늘은 홍국 쌀의 효능 및 부작용 먹는법과 권장량 등 포스팅해보겠습니다.홍국 쌀 무엇인가요?홍국 쌀은 고혈압과 고콜레스테롤을 치료하기 위해 중국에서 오랫동안 사용되어 온 자연 치료제입니다. 이것은 식용으로 사용되는 보리와 같은 곡물에 붉은 효모(레드 이스트)를 사용하여 만들어지며, 홍황색을 띠는 쌀과 비슷한 외관을 가지고 있습니다. 홍국 쌀은 명량 시대 이전.. 2024. 5. 14.
호박씨 효능 및 부작용 먹는법 등 알고먹기 호박씨 효능 및 부작용 먹는법 등 알고먹기안녕하세요. 건강하고 유익한 라이프를 꿈꾸는 건유라입니다. 오늘은 평소에 자주 접하게 되는 호박에 들어있는 호박씨에 대해서 알아보려고 합니다. 호박씨는 다양한 재료로 사용하기도 하고 볶아서 먹어도 맛있게 먹고는 하는데요. 이러한 호박씨는 건강에 많은 도움이 된다고 알고 있는데요. 오늘은 좀 더 자세히 호박씨에 들어있는 성분 그리고 효능 부작용 및 먹는법 등 다양하게 포스팅해보겠습니다.호박씨란 무엇인가요?호박씨는 호박(단단한 겉껍질로 둘러싸인 고르고 희고 고운 씨앗을 가진 크고 둥근 겨자색의 과일)의 씨앗을 가리키는 말입니다. 호박씨는 호박의 내부에 들어있는 작은 씨앗으로, 호박을 잘라서 손질할 때 일반적으로 버리기 쉬운 부분이지만, 실제로 많은 영양소를 함유하고 .. 2024. 5. 13.
숙주나물의 효능과 주의사항 요리법 알고 먹기 숙주나물의 효능과 주의사항 요리법 알고 먹기안녕하세요. 건강하고 유익한 라이프를 꿈꾸는 건유라입니다. 요즘 쌀국수 종종 먹다보니 숙주나물이 눈에 띄더라구요. 봄나물로도 종종 먹고는 했었는데 이러한 숙주나물이 건강에 주는 효능과 주의해야할 점 등이 궁금해지더라구요. 그래서 오늘은 숙주나물의 효능 및 주의사항 요리법 등에 대해 포스팅 해보겠습니다.숙주나물 이란?숙주나물은 콩과 마찬가지로 채소로 사용되는 한국의 전통적인 식재료입니다. 식용으로 재배되는 녹색의 잎과 줄기를 가지고 있으며, 상큼하고 산뜻한 식감을 가지고 있습니다. 일반적으로 숙주나물은 봄부터 여름까지 재배되며, 식재료로서 쉽게 구할 수 있습니다. 잎과 줄기를 모두 요리에 사용하며, 특히 봄철에 신선하고 맛있는 숙주나물은 한국 요리에서 귀한 재료로.. 2024. 5. 12.
클로렐라의 효능 및 부작용 먹는법 등 알고 먹기 클로렐라의 효능 및 부작용 먹는법 등 알고 먹기안녕하세요. 건강하고 유익한 라이프를 꿈꾸는 건유라입니다. 오늘은 단세포 녹조식물류 중에 하나인 클로렐라에 대해 찰아보려고 합니다. 관련 영양제가 많이 보이는 것으로 보아 건강에 미치는 효능이 큰 것 같은데요. 이러한 클로렐라의 효능 및 부작용 그리고 먹는법 등 다양하게 포스팅 해보겠습니다.클로렐라 무엇인가요?클로렐라는 녹조류 중 하나로, 담수나 염수에서 자라는 단세포 미세조류입니다. 녹조류 중에서는 가장 고단백질이며 영양분이 풍부한 종류 중 하나로 알려져 있습니다. 주로 녹색의 작은 원형 세포로 이루어져 있으며, 물 속에서 자란다는 특징을 가지고 있습니다. 클로렐라는 해조류와는 달리 셀룰로오스 섬유를 거의 포함하지 않기 때문에 소화되기 쉽고 영양소가 잘 흡.. 2024. 5. 11.
보울라디의 효과 주의사항 및 먹는법 권장사항 알고 먹기 보울라디의 효과 주의사항 및 먹는법 권장사항 알고 먹기안녕하세요. 건강하고 유익한 라이프를 꿈꾸는 건유라입니다. 오늘은 소화건강에 도움을 주는 프로바이오틱스 중에 하나인 보울라디에 대해 알아보려고 합니다. 유산균 관련해서 찾다보면 알게되는 이름 중에 하나인데요. 이러한 보울라디의 효능 및 주의사항 그리고 먹는법 등 다양하게 포스팅 해보겠습니다.보울라디란 무엇인가요?<span style="color: #e.. 2024. 5. 10.
메리골드의 꽃말 효능 주의사항 등 알고 먹기 메리골드의 꽃말 효능 주의사항 등 알고 먹기안녕하세요. 건강하고 유익한 라이프를 꿈꾸는 건유라입니다. 오늘은 봄부터 가을까지 꽃피는 메리골드에 대해 알아보려고 합니다. 메리골드는 주변에서 흔히 볼 수 있는 식물 중에 하나인데요. 이러한 식물에 건강에 좋은 효능도 있다고 합니다. 그래서 오늘은 메리골드의 꽃말 효능 및 주의사항 먹는법 등에 대해 포스팅 해보겠습니다.메리골드란 무엇인가요?메리골드는 주로 꽃잎이 황색이나 주황색인 허브 식물로, 학명은 Calendula officinalis입니다. 이 식물은 유럽, 지중해 지역 및 아시아에서 자라며, 전 세계적으로 정원 가꾸기나 허브 치료에 널리 사용됩니다. 메리골드는 오랫동안 의학적 및 화장품 산업에서 사용되어 왔습니다. 그 꽃잎에는 다양한 생리 활성 성분이 .. 2024. 5. 9.
반응형

티스토리툴바