장염 증상 원인 전염 좋은음식 및 치료법 등 알고대처하기

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안녕하세요. 건강하고 유익한 라이프를 꿈꾸는 건유라입니다. 다른사람보다 소화기간이 약한 저는 자주 걸리는 염증 중 하나인 장염에 대해 오늘은 알아보려고 하는데요. 장염은 주변에서 흔히 볼 수 있는 염증이더라구요. 이러한 장염의 증상 원인 전염성 및 장염에 좋은 음식 등 다양하게 포스팅해보려고 합니다. 

장염 기본정보

장염이란?

장염은 장, 즉 소화기계의 염증을 나타내는 의학적 용어입니다. 장염은 주로 국소적 또는 전반적인 염증을 동반하며, 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

 

장염의 주요 원인

1. 감염성 원인 : 대부분의 장염은 바이러스, 박테리아, 기생충과 같은 감염성 원인에 의해 발생합니다. 예를 들면, 로타바이러스, 노로바이러스, 살모넬라, 캠프릴로박터 등이 있습니다.

2. 약물 : 일부 항생제나 다른 약물은 장의 균형을 깨트려 장염을 유발할 수 있습니다.

3. 크론병, 광대장염 : 만성 소화기계 질환에서도 장염 증상이 나타날 수 있습니다.

4. 음식 알레르기 : 특정 음식에 대한 알레르기 반응으로 인한 장의 염증

5. 기타 원인 : 방사선 치료, 화학 물질, 독소 등에 의해 장염이 발생할 수 있습니다.

 

장염의 주요 증상

1. 설사

2. 복통

3. 구토

4. 발열

5. 무기력 또는 기분 저하

6. 식욕 부진

 

장염은 그 원인에 따라 증상의 지속 기간이 다를 수 있습니다. 예를 들면, 바이러스성 장염은 일반적으로 짧고 급성입니다, 반면에 박테리아에 의한 장염은 더 오랜 기간 지속될 수 있습니다. 진단은 증상, 의학적 검사, 그리고 때로는 대변 검사를 통해 이루어집니다. 치료는 원인, 증상의 심각성, 그리고 환자의 전반적인 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다.

장염이란?

장염의 원인

장염의 원인은 다양하며, 각 원인은 특정 증상과 경과를 동반할 수 있습니다. 아래는 장염을 유발할 수 있는 주요 원인들입니다.

1. 바이러스 : 바이러스에 의한 장염은 국내외 여행, 오염된 식수나 음식 등을 통해 감염될 수 있습니다. 주요 바이러스에는 로타바이러스, 노로바이러스, 아데노바이러스, 아스트로바이러스 등이 있습니다.

2. 박테리아 : 박테리아에 의한 장염은 일반적으로 오염된 음식이나 물을 섭취함으로써 발생합니다. 주요 박테리아에는 살모넬라, 쉐겔라, 캠프릴로박터, 클로스트리듐 디피실레 등이 포함됩니다.

3. 기생충 : 미끄러운 물이나 음식을 섭취하거나, 개인 위생이 부족할 때 기생충에 의한 장염이 발생할 수 있습니다. 주요 기생충에는 지아르디아, 암피스토마, 크립토스포리디움 등이 있습니다.

4. 약물 : 일부 항생제나 다른 약물은 장의 유익한 박테리아를 제거하면서 부작용으로 장염을 유발할 수 있습니다. 특히 클로스트리듐 디피실레와 관련된 항생제-관련 장염은 이런 예로 들 수 있습니다.

5. 음식 알레르기와 불내성 : 특정 음식에 대한 알레르기나 불내성은 장의 염증을 유발할 수 있습니다. 예로, 유당 불내성이나 글루텐에 대한 반응(셀리악 질환) 등이 있습니다.

6. 만성 소화기 질환 : 크론병, 광대장염 등의 만성 소화기계 질환도 장의 염증을 유발하는 원인 중 하나입니다.

7. 기타 원인 : 화학물질, 독소, 방사선 노출 등도 장의 염증을 유발할 수 있습니다.

장염 증상

장염의 증상

장염은 소화기계의 염증 상태를 나타내며, 그에 따라 여러 가지 증상이 발생할 수 있습니다. 주요 증상은 다음과 같습니다.

1. 설사 : 가장 흔한 증상 중 하나로, 물질이나 부드러운 대변이 특징입니다.

2. 복통 : 장 내의 염증과 경련으로 인해 발생하는 통증. 특히 장염이 급성일 경우 크램과 같은 강한 복통이 있을 수 있습니다.

3. 구토 : 몸이 감염원 또는 유해한 물질을 제거하려고 할 때 발생합니다.

4. 발열 : 몸이 감염과 싸우려고 할 때 발생하는 반응 중 하나입니다.

5. 무기력 또는 기분 저하 : 체액 및 전해질 상실로 인한 증상일 수 있습니다.

6. 식욕 부진 : 구토, 설사, 복통 등의 증상으로 인해 식욕이 감소할 수 있습니다.

7. 물질이나 진한 색의 대변 : 감염이나 염증으로 인한 장 출혈의 결과로 발생할 수 있습니다.

8. 복부 팽만감 : 장 내의 가스 또는 유체 축적으로 인해 발생합니다.

9. 데친 감 : 염증이나 감염으로 인한 지역적인 온도 상승 때문에 발생할 수 있습니다.

10. 전신 증상 : 두통, 근육통, 쉬운 피로감 등이 포함될 수 있습니다.

 

위 증상은 장염의 원인, 감염의 정도, 환자의 전반적인 건강 상태에 따라 다르게 나타날 수 있습니다. 만약 이러한 증상이 길게 지속되거나, 데친 대변, 고열, 심한 복통, 지속적인 구토, 수액 및 전해질 상실 증상이 심각할 경우 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다.

장염 치료법

장염의 치료법

장염의 치료법은 주로 그 원인, 증상의 심각성, 그리고 환자의 전반적인 건강 상태에 따라 결정됩니다. 다음은 장염 치료에 대한 일반적인 접근법입니다.

 

1. 재수액과 전해질 보충

- 환자가 설사나 구토로 인해 많은 체액을 잃었다면, 수액 및 전해질 보충이 중요합니다. ORS 같은 구강재수액제를 사용하여 집에서도 재수액을 할 수 있습니다.

- 심각한 수액 및 전해질 상실의 경우 병원에서 정맥 주사로 재수액이 필요할 수 있습니다.

2. 약물 치료

- 항생제 : 박테리아성 장염의 경우 특정 항생제가 필요할 수 있습니다. 그러나 바이러스성 장염에서는 항생제가 효과가 없습니다.

- 정돈제 : 설사를 줄이는 데 도움이 될 수 있지만, 모든 장염에서 권장되지는 않습니다. 장염의 원인이 확실하지 않을 경우 사용에 주의가 필요합니다.

- 통증 완화제 : 복통을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 과다 복용 시 부작용이 있을 수 있으므로 사용 전 의사와 상의하는 것이 좋습니다.

3. 식이 조절

- 매운 음식, 고지방 음식, 유제품, 카페인 등 장을 자극할 수 있는 음식을 피하는 것이 좋습니다.

- 단단한 음식 대신 죽, 토스트, 바나나, 사과즙 등 소화하기 쉬운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

4. 프로바이오틱스

- 장염 후 장 내 유익한 박테리아의 균형을 복원하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

5. 기타 치료

- 만성 장염 또는 특정 원인에 기반한 장염의 경우 다른 치료 전략이 필요할 수 있습니다. 예를 들면, 크론병이나 광대장염과 같은 만성 장 질환의 경우 면역 억제제나 항염증제가 필요할 수 있습니다.

장염에 좋은 음식

장염이 있을 때 소화를 돕고 장을 진정시키는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 아래는 장염에 좋은 음식들입니다.

1. 밥죽 : 밥죽은 소화하기 쉽고, 장에 자극이 적기 때문에 장염 초기에는 밥죽과 같은 연한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

2. 바나나 : 바나나는 소화하기 쉽고, 장을 진정시키며, 포타슘과 같은 중요한 전해질을 공급하는데 도움을 줍니다.

3. 토스트 : 밀가루를 사용한 백색빵보다는 통밀빵이 좋을 수 있지만, 어떤 종류의 빵이든 초기에는 껍질 없이 토스트만 먹는 것이 좋습니다.

4. 사과즙 : 사과에는 펙틴이라는 성분이 포함되어 있어 장을 진정시키는 데 도움을 줍니다. 그러나 설탕이 첨가된 사과즙은 피하는 것이 좋으며, 순수한 사과즙을 선호하되 너무 많이 섭취하지 않는 것이 중요합니다.

5. 닭고기 죽 : 소금을 적게 사용하고, 기름기나 향신료 없이 담백하게 조리한 닭고기 죽은 장에 좋습니다.

6. 꿀 : 일부 연구에서는 꿀이 장염 증상을 완화시키는 데 도움을 줄 수 있다고 제안되고 있습니다.

7. 허브차 : 캐모마일 차나 생강차는 소화를 돕고 복통을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

8. 요구르트 : 프로바이오틱스를 포함한 요구르트는 장 내 박테리아 균형을 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 설탕이나 인공 첨가물이 들어간 제품보다는 플레인 요구르트를 선택하는 것이 좋습니다.

장염의 전염성

장염은 소화기계의 염증을 의미하며, 그 원인에 따라 전염성이 있을 수도, 없을 수도 있습니다. 전염성 장염의 원인에는 주로 바이러스, 박테리아, 기생충 등이 있습니다.

 

1. 바이러스성 장염 : 로타바이러스, 노로바이러스, 아데노바이러스 등이 원인으로 장염을 일으킬 수 있습니다. 이러한 바이러스성 장염은 전염성이 매우 강하며, 오염된 음식이나 물, 손을 통한 직접 접촉, 입맞춤 등 다양한 경로로 전파될 수 있습니다.

2. 박테리아성 장염 : 살모넬라, 캠필로박터, E. coli, 신토렐라 등의 박테리아에 의해 발생합니다. 이러한 박테리아는 오염된 음식이나 물을 통해 전파될 수 있으며, 전염성이 있습니다.

3. 기생충성 장염 : 아메바, 기충, 라미블라 등의 기생충이 원인이 될 수 있습니다. 기생충은 주로 오염된 물이나 음식을 통해 전파되며, 전염성이 있습니다.

4. 비감염성 장염 : 약물, 알레르기, 또는 기타 비감염성 원인으로 인해 발생하는 장염은 전염성이 없습니다.

장염과 혼동하기 쉬운 질환들

장염은 다양한 원인과 증상으로 나타나므로, 여러 다른 질환들과 혼동하기 쉽습니다. 주로 소화기 질환 또는 관련 증상을 나타내는 질환들과의 구별이 필요합니다. 다음은 장염과 혼동하기 쉬운 몇 가지 질환들입니다.

 

1. 공복장증후군 : 복통, 빈변, 설사 또는 변비와 같은 증상이 나타나지만, 염증은 발견되지 않습니다.

2. 크론병 및 광대장염 : 두 질환 모두 만성적인 장의 염증을 동반하며, 종종 장염과 유사한 증상(설사, 복통, 피가 섞인 대변)을 보입니다.

3. 위염 : 위의 염증으로 인한 복통, 구토, 속쓰림 등의 증상이 나타나며, 장염과 유사한 증상을 보일 수 있습니다.

4. 장폐쇄 : 특정 부위의 장이 막혀서 음식물이나 체액이 통과하지 못할 때 나타나는 증상으로, 복통, 구토, 설사 또는 변비가 발생할 수 있습니다.

5. 식중독 : 음식 중독은 종종 장염과 유사한 증상(구토, 설사, 복통)을 보입니다. 그러나 식중독은 특정 음식 섭취 후 급격하게 발병하며, 증상이 비교적 단기간에 집중되는 경향이 있습니다.

6. 감염성 대장염 : 바이러스, 박테리아, 기생충 등에 의해 발생하는 대장의 염증으로, 장염과 유사한 증상을 보입니다.

7. 장기능장애 : 장의 기능이 정상적으로 작동하지 않을 때 나타나는 증상으로, 설사, 변비, 복통 등의 증상이 발생할 수 있습니다.

8. 장 괴사 : 장의 일부분이 혈액 공급을 잃고 괴사될 때 발생하는 증상으로, 급성 복통, 구토, 설사 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

이러한 질환들은 유사한 증상을 가질 수 있으므로, 증상의 원인을 확실하게 파악하기 위해 전문가의 진단이 필요합니다. 만약 증상이 지속되거나 악화되는 경우, 즉시 의료 서비스를 받는 것이 좋습니다.