폐렴 증상 원인 전염 좋은음식 및 치료법 등 알고대처하기

안녕하세요. 건강하고 유익한 라이프를 꿈꾸는 건유라입니다. 오늘은  기침과 흉통이 오래 계속되면 한번쯤 의심하게 되는 질환 중에 하나인 폐렴에 대해서 알아보려고 합니다. 폐에 염증이 생기는 질환으로 알고 계시는데요. 아기들부터 성인에 이르기까지 성별 나이에 상관없이 발생하는 질환으로 심하게 되면 사망에 이를 수 있다고 하는 폐렴의 증상 원인 전염 좋은음식 및 치료법 등에 대해 포스팅해보겠습니다.

폐렴 기본정보

폐렴의 정의

폐렴은 폐의 소낭이 염증을 일으키며, 주로 감염에 의해 발생하는 질환입니다. 이 소낭들은 우리가 숨을 쉴 때 공기와 산소를 교환하는 데 사용되는 폐의 작은 공간이며, 이들이 염증을 일으키면 액체나 농양(고름)으로 차게 됩니다. 그 결과로 호흡에 어려움을 겪게 되며 산소 공급이 제대로 이루어지지 않을 수 있습니다. 폐렴의 원인은 다양하며, 대표적으로는 박테리아, 바이러스, 곰팡이, 기타 미생물 등이 있으며 이러한 원인체들이 폐로 진입하여 감염을 일으키게 되면 폐렴의 증상이 발생하게 됩니다. 초기 증상은 발열, 기침, 가슴 통증, 피로감 등이며, 만약 적절한 치료가 이루어지지 않으면 중증화되어 호흡곤란이나 산소공급 부족으로 인한 합병증을 초래할 수 있습니다.

폐렴 정의

폐렴의 원인

폐렴의 원인은 주로 감염에 의한 것이며, 여러 유형의 미생물이 원인이 될 수 있습니다. 다음은 폐렴을 일으키는 주요 원인 미생물 및 감염 경로에 대한 설명입니다.

 

1. 박테리아

- Streptococcus pneumoniae: 폐렴의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.

- Mycoplasma pneumoniae: 주로 젊은 성인과 학령기 아동에게 발생하는 적은 정도의 폐렴을 일으킵니다.

- Legionella pneumophila: 레지오넬라증을 일으키는 원인으로 수돗물 시스템에서 주로 발견됩니다.

- Haemophilus influenzae: 주로 어린이에게 영향을 주며, 폐렴 외에도 기타 감염을 일으킬 수 있습니다.

2. 바이러스

- 인플루엔자 바이러스 (플루 바이러스): 주로 겨울철에 발생하며, 특히 어린이와 노인에게 위험합니다.

- RSV (Respiratory syncytial virus): 주로 어린이에게 폐렴을 일으킵니다.

- 코로나바이러스: COVID-19를 일으키는 SARS-CoV-2를 포함한 다양한 코로나바이러스가 폐렴을 일으킬 수 있습니다.

3. 곰팡이

- 특정 환경 또는 감소된 면역력을 가진 사람들에게 더 흔하게 발생합니다. 예로, Aspergillus나 Pneumocystis jirovecii (특히 HIV/AIDS 환자에게 발생하는 Pneumocystis 폐렴의 원인)가 있습니다.

4. 기타 경로

- 비감염성 원인: 화학 물질, 연기, 특정 약물 등에 의한 자극으로 인한 폐렴도 있습니다.

- 매개체를 통한 감염: 일부 폐렴은 병원에서의 장기적인 입원, 기계 호흡기 사용 등으로 인해 발생하는 병원성 폐렴의 경우와 같이 특정 조건 또는 환경에서 발생합니다.

폐렴 증상

폐렴의 증상

폐렴의 증상은 다양하며 감염의 원인, 환자의 연령, 전체적인 건강 상태 및 면역 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 폐렴의 주요 증상은 다음과 같습니다.

1. 기침 : 끈적한 점액 또는 고름을 동반하는 경우가 많습니다.

2. 발열 : 온도가 상승하며, 때로는 고열을 동반하기도 합니다.

3. 가슴 통증 : 특히 깊게 숨을 들이쉬거나 기침할 때 통증이 발생합니다.

4. 호흡 곤란 : 숨쉬기 어려움 또는 숨쉬는 동안 휘파람 소리가 발생합니다.

5. 피로 : 몸이 무거워지거나 피곤을 느낍니다.

6. 불쾌감 및 기분 저하 : 일반적인 불쾌감 또는 기분 저하가 발생할 수 있습니다.

 

7. 땀 흘림 : 특히 밤에 땀을 많이 흘립니다.

8. 오한 : 추위를 느끼거나 떨림이 발생할 수 있습니다.

9. 빠른 심장 박동 : 심장 박동수가 증가합니다.

10. 피부나 입술의 청색증 : 산소 공급이 부족하면 피부나 입술이 파랗게 변할 수 있습니다.

 

폐렴의 증상은 때로는 가볍게 시작되어 점차 악화될 수 있으므로, 위의 증상 중 하나 이상을 경험하면 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 특히 호흡 곤란이나 피부의 청색증 같은 중증의 증상이 발생할 경우 즉시 의료 도움을 청해야 합니다.

폐렴의 전염성

폐렴 자체는 질병의 상태로써 전염성이 있다고 말하는 것은 정확하지 않습니다. 그러나 폐렴을 일으키는 특정 원인 미생물들은 전염성이 있을 수 있습니다. 폐렴의 전염성은 원인이 되는 감염체의 종류와 감염 경로에 따라 다릅니다.

 

1. 박테리아성 폐렴 : Streptococcus pneumoniae나 Mycoplasma pneumoniae 같은 박테리아에 의한 폐렴은 전염성이 있을 수 있습니다. 이러한 박테리아는 기침, 재채기, 대화 시 호흡기 분비물을 통해 다른 사람에게 전파될 수 있습니다.

2. 바이러스성 폐렴 : 바이러스에 의한 폐렴, 특히 인플루엔자나 RSV와 같은 바이러스는 매우 전염성이 있습니다. 이 바이러스들은 감염된 사람의 호흡기 분비물을 통해 쉽게 다른 사람에게 전파될 수 있습니다.

3. 병원성 폐렴 : 병원 내에서 감염되는 폐렴은 특히 면역 체계가 약한 사람들에게 전염될 위험이 있습니다. 이런 폐렴은 특히 병원에서의 긴 입원이나 기계 호흡기 사용과 같은 상황에서 발생하는 경우가 많습니다.

4. 곰팡이성 폐렴 : 곰팡이에 의한 폐렴은 일반적으로 직접적으로 사람에서 사람으로 전파되지 않습니다. 대신 환경에서 곰팡이에 노출되어 감염되는 경우가 많습니다.

폐렴에 좋은 음식

폐렴을 앓고 있는 동안에는 건강을 회복시키기 위한 영양분 섭취가 중요합니다. 몇몇 음식들은 면역 체계를 강화하고 회복을 지원할 수 있습니다. 그러나 이러한 음식들은 폐렴의 치료 대체제로 사용되어서는 안 되며, 의학적 치료와 함께 병행하여야 합니다.

 

1. 단백질 풍부한 음식

- 육류, 계란, 두부, 콩: 단백질은 체내의 수리 작업에 중요하며, 감염과 싸우는 데 필요한 항체를 만드는 데 도움을 줍니다.

2. 비타민 C 풍부한 과일과 채소

- 오렌지, 키위, 파프리카, 딸기, 브로콜리: 비타민 C는 면역 체계 강화에 도움을 주며, 손상된 조직의 회복을 돕습니다.

3. 비타민 E 풍부한 음식

- 견과류, 씨앗, 녹차, 아보카도: 비타민 E는 항산화제로 작용하여 세포를 보호하고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다.

4. 징거버와 마늘

- 이들은 자연의 항바이러스제 및 항박테리아제로 알려져 있습니다.

5. 종합 비타민 및 미네랄

- 일상적인 다이어트로 필요한 모든 영양소를 얻지 못하는 경우, 의사의 지시 하에 보충제를 복용하는 것을 고려할 수 있습니다.

6. 충분한 수분 섭취

- 물, 허브 차, 수프 등은 탈수를 방지하고, 점액을 희석시켜 기침을 통해 체외로 배출되게 도와줍니다.

7. 전반적으로 다양한 음식 섭취

- 다양한 영양소를 섭취하기 위해 다양한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

의학적 치료와 함께 적절한 영양 섭취는 폐렴 환자의 회복을 지원합니다. 특정 건강 상태나 약물 복용과 관련된 식사 제한 사항이 있을 수 있으므로, 새로운 음식이나 보충제를 시작하기 전에 의사와 상의하는 것이 중요합니다.

폐렴 치료

폐렴의 치료

폐렴의 치료는 주로 원인 미생물, 환자의 연령, 폐렴의 종류 및 중증도, 그리고 환자의 전반적인 건강 상태에 따라 결정됩니다. 아래는 폐렴 치료의 주요 방법입니다.

 

1. 항생제

- 박테리아성 폐렴은 항생제로 치료됩니다.

- 정확한 박테리아 종류와 항생제에 대한 민감도를 파악하기 위해 처방 전에 검사가 필요할 수 있습니다.

- 폐렴의 원인이 바이러스인 경우, 대부분의 바이러스성 폐렴은 항생제로 치료되지 않습니다. 그러나 특정 바이러스에 대해 항바이러스제가 사용될 수 있습니다 (예: 인플루엔자)

2. 항바이러스제

- 특정 바이러스성 폐렴, 예를 들면 인플루엔자 폐렴,을 치료하는 데 사용됩니다.

3. 통증 및 발열 약

- 아세트아미노펜 (예: 타이레놀) 또는 이부프로펜과 같은 비스테로이드성 항염증제 (NSAIDs)가 발열과 통증을 완화하는 데 사용될 수 있습니다.

4. 코티코 스테로이드

- 특정 상황에서, 예를 들면 중증의 COVID-19 폐렴과 같이 폐의 염증을 줄이기 위해 사용될 수 있습니다.

5. 산소 치료

- 호흡 곤란이나 산소 포화도 감소 등의 증상이 있을 경우 산소를 공급받을 수 있습니다.

6. 입원

- 중증의 폐렴이나 다른 건강 문제로 인해 치료를 위해 입원이 필요한 경우도 있습니다.

- 병원에서는 산소 공급, 투여 약물, 필요한 경우 호흡기 지원 등의 치료를 받게 됩니다.

7. 물리 치료

- 가슴을 부드럽게 두드려서 기침으로 기관지의 농양을 제거하도록 도와줄 수 있습니다.

 

환자의 상태와 증상에 따라 위의 치료법 중 하나 이상이 적용될 수 있습니다. 항생제나 다른 약물 처방 시에는 의사의 지시대로 정확히 복용하는 것이 중요하며, 조기에 약을 중단하지 않도록 해야합니다. 또한, 적절한 휴식, 충분한 수분 섭취, 영양분 섭취도 중요한 부분입니다. 폐렴 증상이 지속되거나 악화되는 경우, 즉시 의사와 상의해야 합니다.

폐렴에 대해 자주 묻는 질문 및 답변

질문 1 : 폐렴이란 무엇인가요?

답변: 폐렴은 폐의 알베올리라고 하는 소낭 부분이 염증을 일으킬 때 발생하는 질환입니다. 주로 바이러스, 박테리아, 곰팡이 등의 감염에 의해 발생합니다.

 

질문 2 : 폐렴은 어떻게 전파되나요?

답변: 폐렴은 감염된 사람의 기침, 재채기 또는 대화 시 발생하는 호흡기 분비물을 통해 전파될 수 있습니다. 또한, 감염된 사람이 만졌던 물체나 면도 감염의 원인이 될 수 있습니다.

 

질문 3 : 폐렴의 주요 증상은 무엇인가요?

답변: 폐렴의 주요 증상은 발열, 기침, 가슴 통증, 호흡 곤란 등이 있습니다. 증상의 심각도는 감염의 원인 및 환자의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다.

 

질문 4 : 폐렴은 어떻게 진단하나요?

답변: 폐렴의 진단은 증상, 청진검사, X-레이, 혈액 검사 등을 통해 이루어집니다. 필요한 경우 추가적인 검사가 추천될 수 있습니다.

 

질문 5 : 폐렴 치료에 얼마나 걸리나요?

답변: 폐렴의 치료 기간은 원인 미생물, 환자의 건강 상태, 치료에 사용되는 약물 등 여러 요인에 따라 다릅니다. 일반적으로 1-3 주의 치료 후 증상이 호전되기 시작하지만, 치료 지시를 따르는 것이 중요합니다.

 

질문 6 : 폐렴을 예방하는 방법은 무엇인가요?

답변: 폐렴 예방을 위해 백신 접종, 자주 손을 씻기, 큰 군중을 피하기, 감염된 사람과의 접촉 최소화, 건강한 생활 습관 유지 등이 중요합니다.

 

질문 7 : 어린이나 노인이 폐렴에 더 취약한 이유는 무엇인가요?

답변: 어린이의 면역 체계는 완전히 발달하지 않았으며, 노인의 면역 체계는 저하되기 때문에 폐렴과 같은 감염병에 더 취약합니다.