인두염 뜻, 증상, 좋은음식 등 기본정보

안녕하세요. 건강하고 유익한 라이프를 꿈꾸는 건유라입니다. 침을 삼킬 때 목 아플 경우 병원에 가면 대부분 급성 인두염이라는 증상을 듣게 됩니다. 이러한 목아플때 듣게 되는 증상인 인두염에 대해 오늘은 포스팅하려고합니다. 인두염이란 무엇인지 그리고 증상 및 인두염일때 좋은 음식등 다양하게 알아볼텐데요. 기타 질병에 비해 생각보다 종종 걸리는 인두염에 대해 조금이라도 알게되는 포스팅이 되길 바랍니다.

인두염이란?

인두염은 인두(목 뒤쪽에 있는 통로)가 염증을 일으킬 때 발생하는 질병입니다. 이는 바이러스나 박테리아에 의해 주로 발생하며, 가장 흔한 원인은 감기나 독감과 같은 상기도 감염입니다. 인두염은 주로 통증, 인후통, 기침, 목의 따갑거나 아픈 느낌 등의 증상이 있으며, 때로는 발열이나 인후의 붉은 변색 등이 발생할 수 있습니다. 추가로, 인두염에는 급성과 만성 두 가지 유형이 있습니다. 급성 인두염은 일반적으로 짧은 기간 동안 발생하며, 만성 인두염은 반복적이거나 오랫동안 지속되는 증상을 가지고 있습니다. 진단은 대부분 증상과 의사의 신체 검사를 기반으로 이루어집니다. 필요한 경우, 면봉 검사(구균을 확인하기 위해 목의 내면에 면봉을 통한 검체 채취)나 혈액 검사를 통해 추가적인 정보를 얻을 수 있습니다.

인두염 원인

인두염의 원인

1. 바이러스 감염 : 대부분의 인두염은 바이러스에 의해 발생합니다. 감기, 독감, 단순헤르페스, 인플루엔자, 일본뇌염, 뎅기열, 그리고 코로나 바이러스 등 다양한 바이러스가 원인이 될 수 있습니다. 이 중에서 가장 흔한 것은 감기를 일으키는 바이러스입니다.

2. 박테리아 감염 : 각종 박테리아 중에서, A형 헤몰리틱 스트렙토코커스가 인두염을 일으키는 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 이것은 "스트렙 인두염"이라고도 알려져 있으며, 항생제 치료가 필요한 경우입니다.

3. 건조한 실내공기 : 특히 겨울철에 실내 공기가 건조하면 목이 건조하고 아파질 수 있습니다. 이는 인두의 점막을 자극하고 염증을 유발할 수 있습니다.

4. 흡연 : 담배 연기는 인두를 자극하고 염증을 유발합니다.

5. 알러지 : 몇몇 사람들은 꽃가루, 집먼지, 곰팡이, 애완동물의 비듬 등 특정 물질에 대한 알레르기 반응으로 인해 인두염을 겪을 수 있습니다.

6. 목의 과도한 사용 : 긴 시간 동안 큰 소리로 말하거나 외치는 것은 목을 과도하게 사용하는 것이며, 이는 인두염을 유발할 수 있습니다.

7. 급성 신염 또는 만성 신염 : 이는 장기간에 걸쳐 반복적인 인두염을 일으키는 원인이 될 수 있습니다.

인두염 증상

인두염의 증상

1. 인후통 : 가장 일반적인 증상으로, 삼키는 것이 힘들거나 아플 수 있습니다.

2. 목의 따가움 또는 쓴맛 : 목이 따가운 느낌을 받거나 쓴맛을 느낄 수 있습니다.

3. 기침 : 기침은 인두염에서 흔히 나타나는 증상입니다. 인두의 염증은 기침을 유발하는 자극을 생성합니다.

4. 목소리 변경 : 성대가 붓거나 염증을 일으키면 목소리가 거칠어지거나 낮아질 수 있습니다.

5. 머리 아픔과 몸살 : 바이러스나 박테리아 감염이 원인인 경우, 일반적으로 머리 아픔이나 몸살 같은 전신 증상이 동반될 수 있습니다.

6. 발열 : 인두염이 감염에 의해 발생한 경우, 발열이 있을 수 있습니다.

7. 인후의 붉은 색 : 인두가 붉을 수 있으며, 흰 점이나 고름이 보일 수 있습니다.

8. 귀 아픔 : 인두염이 중이염을 유발하거나, 인두의 통증이 귀로 전해질 수 있습니다.

9. 목덜미의 부은 림프절 : 인후의 감염이 림프계를 자극하여 목덜미에 있는 림프절이 부어 오래지거나 아플 수 있습니다.

인두염의 치료

1. 바이러스성 인두염 : 대부분의 인두염은 바이러스에 의해 발생하며, 이 경우에는 대개 자연적으로 치유됩니다. 증상을 완화하는 것이 중요하며, 그 방법으로는 충분한 휴식, 수분 섭취, 따뜻한 액체(예: 카모마일 차나 꿀과 레몬을 넣은 따뜻한 물), 가벼운 목캔디 또는 목을 부드럽게 하는 스프레이 등이 있습니다. 또한, 필요에 따라 해열제나 진통제(아세트아미노펜 또는 이부프로펜 등)를 복용할 수 있습니다.

2. 박테리아성 인두염 : 박테리아(특히 A형 헤몰리틱 스트렙토코커스)에 의해 발생한 인두염은 항생제를 필요로 합니다. 이 경우 의사는 보통 페니실린이나 아마옥시실린 같은 항생제를 처방합니다. 알레르기가 있는 경우 다른 유형의 항생제를 선택할 수 있습니다.

3. 만성 인두염 : 만성 인두염은 자주 반복되거나 지속적으로 인두염을 겪는 사람들에게서 발생합니다. 이 경우에는 기저 질환을 치료하거나 생활 습관을 변경하는 것이 필요할 수 있습니다. 예를 들어, 흡연이 만성 인두염의 원인인 경우 흡연을 중단하는 것이 중요합니다.

 

주의: 자가 치료가 증상을 완화하는 데 도움이 되지만, 증상이 지속되거나 악화하는 경우에는 항상 의사와 상의해야 합니다. 특히 고열, 심한 통증, 호흡 곤란 등의 심각한 증상이 발생하는 경우에는 즉시 의료 도움을 청해야 합니다.

인두염에 좋은 음식

1. 따뜻한 마실 수 있는 액체류 : 차, 치킨 수프, 또는 따뜻한 물에 꿀과 레몬을 추가한 것과 같은 따뜻한 액체는 목을 진정시키고, 기침을 완화시키며, 수분 공급에 도움이 됩니다.

2. 부드러운 음식 : 파스타, 밥, 바나나, 사과소스, 요구르트와 같은 부드러운 음식은 목을 자극하지 않고 쉽게 삼킬 수 있습니다.

3. 아이스크림 : 아이스크림은 목을 진정시키고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 그러나 일부 사람들은 유제품이 끈적거림을 유발하거나 기침을 더 악화시킬 수 있다고 느낄 수 있으므로, 개인의 반응에 따라 다를 수 있습니다.

4. 이온 음료 : 펩틴 또는 전해질 용액과 같은 이온 음료는 수분을 보충하고 목을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

5. 영양이 풍부한 음식 : 몸이 감염과 싸우는 데 필요한 영양소를 제공하는 신선한 과일과 야채를 포함한 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다.

 

반면에, 특히 매운 음식, 카페인, 알코올, 염분이 많은 음식, 그리고 딴딴하거나 어려운 음식(예: 건조한 크래커나 칩)과 같은 목을 자극하거나 건조하게 만드는 음식은 가능하면 피해야 합니다. 마지막으로 항상 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 수분이 부족하면 목이 더 건조하고 아파질 수 있습니다. 물론, 이러한 식사 조언은 일반적인 조언이며, 개인의 상태와 반응에 따라 다를 수 있으므로 필요하다면 의료 전문가와 상의하는 것이 가장 좋습니다.