구내염의 정의 증상 및 치료법 등 알고 대처하기

구내염의 정의 증상 및 치료법 등 알고 대처하기

안녕하세요. 건강하고 유익한 라이프를 꿈꾸는 건유라입니다. 오늘은 입안에 통증이 나거나 쓰림 등 입안에서 발생되는 염증의 한 종류인 구내염에 대해 알아보려고 합니다. 종종 발생하는 흔한 질환이지만 입 안 건강에 큰 영향을 미칠 수 있을 만큼 평소에 알고 있다면 대처에 유용할 것입니다. 그래서 구내염의 정의 증상 및 치료법 등에 대해 포스팅해보겠습니다.

구내염 정보

구내염이란 무엇인가요?

구내염(Stomatitis)은 입안의 점막에 염증이 생기는 질환을 의미합니다. 이 염증은 입술, 잇몸, 혀, 뺨 안쪽, 입천장 등 구강 내 다양한 부위에 발생할 수 있습니다. 구내염은 통증, 부기, 발적 등의 증상을 동반하며, 식사나 음료 섭취, 말하기 등 일상적인 활동에 불편을 초래할 수 있습니다.

 

구내염의 주요 특징

- 염증 위치 : 입안의 다양한 부위, 주로 점막에서 발생

- 증상 : 통증, 발적, 부기, 궤양(입안의 상처) 등

- 유형 : 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 원인과 증상에 따라 여러 종류로 분류됨

구내염

구내염의 종류

1. 아프타성 구내염

- 특징 : 입 안에 작은 궤양이 형성되며, 흰색 또는 노란색 중심부와 붉은 테두리를 가짐.

- 원인 : 정확한 원인은 불명확하나, 면역 시스템의 이상, 스트레스, 영양 결핍(특히 비타민 B12, 철분, 엽산 결핍) 등이 관련 있음.

- 증상 : 통증, 쓰림, 식사와 말하기의 불편함.

- 발생 빈도 : 비교적 흔하게 발생, 주로 어린이와 젊은 성인에서 자주 나타남.

2. 헤르페스성 구내염

- 특징 : 단순포진 바이러스(HSV)에 의해 발생하며, 물집과 궤양이 형성됨.

- 원인 : HSV-1 감염.

- 증상 : 발열, 근육통, 두통, 물집 형성 후 궤양으로 진행, 통증.

- 발생 빈도 : 처음 감염 시 어린이에서 주로 나타나며, 성인에서도 재발 가능.

3. 외상성 구내염

- 특징 : 외부의 물리적 자극이나 손상으로 인해 발생.

- 원인 : 치아나 교정장치에 의한 마찰, 뜨거운 음식에 의한 화상, 날카로운 음식 섭취 등.

- 증상 : 국소적인 통증과 붓기, 궤양 발생.

- 발생 빈도 : 특정 상황에서 일시적으로 발생.

4. 알레르기성 구내염

- 특징 : 특 정 음식, 약물, 치약 성분 등에 대한 알레르기 반응으로 발생.

- 원인 : 알레르기 유발 물질에 대한 면역 반응.

- 증상 : 붓기, 발적, 통증, 가려움.

- 발생 빈도 : 알레르기 유발 물질에 노출될 때마다 발생.

5. 진균성 구내염

- 특징 : 칸디다(Candida) 같은 곰팡이에 의해 발생, 주로 구강 칸디다증(구강 아구창)으로 나타남.

- 원인 : 면역력 저하, 항생제 사용, 당뇨병 등.

- 증상 : 흰색의 치즈 같은 플라크 형성, 통증, 미각 이상.

- 발생 빈도 : 면역력 저하 상태에서 흔히 발생.

6. 방사선 및 화학요법 구내염

- 특징 : 방사선 치료나 화학요법의 부작용으로 발생.

- 원인 : 암 치료 중인 환자에서 방사선이나 화학요법에 의한 구강 점막 손상.

- 증상 : 통증, 궤양, 구강 건조, 감염 위험 증가.

- 발생 빈도 : 암 치료 과정 중 자주 발생.

구내염 증상

구내염의 증상

1. 통증과 쓰림

1.1 통증 : 구내염의 가장 흔한 증상으로, 입안의 궤양이나 염증 부위에서 느껴지는 심한 통증.

1.2 쓰림 : 특히 음식이나 음료를 섭취할 때 쓰림과 불편함이 더 심해짐.

2. 궤양

2.1 특징 : 구내염의 유형에 따라 크기와 모양이 다름

- 아프타성 구내염 : 작은 원형 또는 타원형의 궤양, 중앙이 흰색 또는 노란색이고 주위가 붉음.

- 헤르페스성 구내염 : 물집이 터지면서 생긴 궤양, 주위가 붉음.

2.2 위치 : 혀, 잇몸, 입술 안쪽, 뺨 안쪽, 입천장 등 구강 내 어느 곳에서나 발생할 수 있음.

3. 발적과 부기

3.1 발적 : 염증 부위가 붉게 변하며, 통증과 함께 나타남.

3.2 부기 : 염증으로 인해 입안의 특정 부위가 부어오름.

4. 구강 건조

4.1 증상 : 입안이 건조해지고, 침의 분비가 줄어들며, 이는 음식 섭취와 말하기에 어려움을 초래할 수 있음.

5. 출혈

5.1 원인 : 궤양이나 염증 부위를 건드리거나 자극했을 때 출혈이 발생할 수 있음.

6. 열감

6.1 특징 : 염증 부위에서 열감을 느낄 수 있으며, 심한 경우 발열을 동반할 수 있음.

7. 미각 이상

7.1 증상 : 음식의 맛을 제대로 느끼지 못하거나 쓴맛, 금속 맛 등을 느낄 수 있음.

8. 입냄새

8.1 원인 : 구내염으로 인해 구강 내 세균이 증가하면서 입냄새가 심해질 수 있음.

구내염 치료

구내염의 치료법

1. 자가 치료법

1.1 구강 위생관리

- 정기적인 양치 : 부드러운 칫솔을 사용하여 자극을 최소화하면서 식후에 양치질.

- 구강 세정제 사용 : 알코올이 없는 구강 세정제를 사용하여 입안을 깨끗이 유지.

1.2 식이 조절

- 부드러운 음식 섭취 : 자극이 적은 부드러운 음식을 먹고, 매운 음식, 짠 음식, 산성 음식은 피함.

- 수분 섭취 : 충분한 물을 마셔 구강 건조를 예방.

1.3 외상 예방

- 교정장치 사용 시 주의 : 교정 장치나 틀니로 인한 외상을 피하기 위해 주기적으로 점검.

- 부드러운 칫솔 사용 : 부드러운 칫솔을 사용하여 구강 내 손상을 최소화.

2. 약물 치료

2.1 국소 치료제

- 국소 마취제 : 리도카인 젤 등, 통증을 일시적으로 완화.

- 항염증제 : 스테로이드 연고 등, 염증 완화에 도움.

- 항균제 : 클로르헥시딘 구강 세정제 등, 세균 감염 예방.

2.2 전신 치료제

- 진통제 : 이부프로펜, 아세트아미노펜 등, 통증 완화.

- 항바이러스제 : 헤르페스성 구내염의 경우 아시클로버 등의 항바이러스제 사용.

- 항진균제 : 구강 칸디다증의 경우 니스타틴 등의 항진균제 사용.

3. 자연 요법 및 홈케어

3.1 식염수 가글

- 방법 : 따뜻한 물에 소금을 섞어 가글.

- 효과 : 염증 완화 및 살균 작용.

3.2 꿀

- 방법 : 꿀을 궤양 부위에 바름.

- 효과 : 항균 및 항염 작용, 통증 완화.

3.3 코코넛 오일

- 방법 : 코코넛 오일을 궤양 부위에 바름.

- 효과 : 항균 및 항염 작용.

3.4 알로에 베라

- 방법 : 알로에 베라 젤을 궤양 부위에 바름.

- 효과 : 염증 완화 및 치유 촉진.

4. 전문 치료

4.1 레이저 치료

- 방법 : 레이저를 사용하여 궤양 부위를 치료.

- 효과 : 빠른 통증 완화 및 치유 촉진.

4.2 면역 조절 치료

- 방법 : 면역 시스템 이상이 원인인 경우 면역 조절 약물 사용.

- 효과 : 면역 시스템 균형 조절.

구내염에 대해 자주 묻는 질문 및 답변

질문 : 구내염은 전염되나요?

답변 : 대부분의 구내염은 전염되지 않지만, 헤르페스성 구내염은 단순포진 바이러스(HSV)에 의해 발생하므로 전염될 수 있습니다. 감염된 사람과의 접촉을 피하고 개인 위생을 철저히 하는 것이 중요합니다.

 

질문 : 구내염은 얼마나 오래 지속되나요?

답변 : 구내염의 지속 기간은 원인과 유형에 따라 다릅니다. 아프타성 구내염은 일반적으로 1~2주 내에 자연 치유되며, 헤르페스성 구내염은 약 1~2주 정도 지속될 수 있습니다. 만성 구내염은 반복적으로 발생할 수 있습니다.

 

질문 : 구내염이 생길 떄 어떤 음식을 먹어야 하나요?

답변 : 부드럽고 자극이 적은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 죽, 수프, 요거트, 으깬 감자 등이 도움이 됩니다. 매운 음식, 짠 음식, 산성 음식, 딱딱한 음식은 피하는 것이 좋습니다.

 

질문 : 구내염이 있을 때 양치질을 해도 되나요?

답변 :네, 양치질은 구강 청결을 유지하는 데 중요합니다. 단, 부드러운 칫솔을 사용하고, 자극적이지 않은 치약을 선택하여 염증 부위를 자극하지 않도록 주의해야 합니다.

 

질문 : 구내염은 어떻게 예방할 수 있나요?

답변 : 다음과 같은 방법으로 구내염을 예방할 수 있습니다.

- 균형 잡힌 식단 유지

- 철저한 구강 위생 관리

- 스트레스 관리

- 충분한 수분 섭취

- 정기적인 치과 검진

- 외상 예방을 위한 부드러운 칫솔 사용 및 치아 보호장치 점검

 

질문 : 구내염이 자주 발생하는 이유는 무엇인가요?

답변 : 구내염이 자주 발생하는 이유는 다양합니다. 면역 시스템의 이상, 스트레스, 영양 결핍, 구강 외상, 특정 음식이나 약물에 대한 알레르기 반응 등이 구내염의 반복적인 발생 원인이 될 수 있습니다.

 

질문 : 구내염은 어떤 증상을 동반하나요?

답변 : 구내염의 주요 증상으로는 통증, 궤양, 발적, 부기, 구강 건조, 미각 이상, 입냄새 등이 있습니다. 특히 궤양 부위에서 심한 통증을 느낄 수 있으며, 이는 음식 섭취나 말하기에 지장을 줄 수 있습니다.

 

질문 : 구내염이 자연 치유 될 수 있나요?

답변 : 네, 많은 경우 구내염은 자연 치유됩니다. 특히 아프타성 구내염은 1~2주 내에 자연 치유될 수 있습니다. 그러나 증상이 심하거나 지속되는 경우에는 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다.

 

질문 : 구내염이 있는 동안 운동을 해도 되나요?

답변 : 구내염이 있는 동안 가벼운 운동은 괜찮지만, 심한 통증이나 피로를 동반하는 경우 무리한 운동은 피하는 것이 좋습니다. 몸 상태를 고려하여 적절한 수준의 운동을 유지하세요.